Μπορώ Να Μειώσω Τη Χοληστερίνη Μου

Μπορώ να μειώσω τη χοληστερίνη μου , Aλλάζοντας τη διατροφή μου; – Ναι , μπορείτε να μειώσετε κάπως τη χοληστερίνη σας , αν  αποφύγετε το κόκκινο κρέας , το βούτυρο , τα τηγανητά , το τυρί και άλλα τρόφιμα που έχουν πολλά κορεσμένα λιπαρά . Αλλά αν σας ενδιαφέρει η βελτίωση της υγείας σας, είναι καλύτερο να μην επικεντρωθείτε μόνο στη  χοληστερόλη . Υπάρχουν αλλαγές που μπορείτε να κάνετε στη διατροφή σας, που θα μειώσουν τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων και άλλων προβλημάτων , ακόμη και αν δεν μειώσετε πολύ τη χοληστερίνη σας . Δεν υπάρχει μία δίαιτα κατάλληλη για όλους. Όμως σε γενικές γραμμές , μια υγιεινή διατροφή  μπορεί να περιλαμβάνει : • Πολλά φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως (όπως για παραδείγματα  δημητριακά ολικής αλέσεως, σιτάρι ολικής αλέσεως, βρώμη και κριθάρι ) • Μερικά φασόλια, μπιζέλια , φακές , ρεβίθια , και  παρόμοια τρόφιμα • Μερικούς ξηρούς καρπούς READ MORE

Το Εγκεφαλικό Επεισόδιο

Το Εγκεφαλικό Επεισόδιο   Κάθε μέρα ακούμε για το εγκεφαλικό επεισόδιο αλλά πρέπει όλοι να ξέρουμε τι ακριβώς είναι; Το Εγκεφαλικό Επεισόδιο είναι ο όρος που χρησιμοποιείται στη ιατρική όταν ένα μέρος του εγκεφάλου πεθαίνει λόγω έλλειψης κυκλοφορίας του αίματος προς τον εγκεφάλο για ενα πολύ κρίσιμο χρονικό διάστημα. Τα Εγκεφαλικά επεισόδια συμβαίνουν όταν η παροχή αίματος σε ένα τμήμα του εγκεφάλου είναι αποκομμένη εξαιτίας: • Μιας αρτηρίας στον εγκέφαλο η οποία φράζεται σημαντικά ή κλείνει εντέλως ή • Μία αρτηρίας στον εγκέφαλο που αιμορραγεί Η Κολπική Μαρμαρυγή είναι το πιο συχνή αίτια εγκεφαλικού Πώς τα εγκεφαλικά επεισόδια επηρεάζουν τους ανθρώπους; Οι επιπτώσεις ενός εγκεφαλικού επεισοδίου εξαρτώνται από πολλά πράγματα, όπως: • Ποιο μέρος του εγκεφάλου επηρεάζεται και σε ποιο ποσοστό • Πόσο γρήγορα το νεοεμφανιζόμενο εγκεφαλικό επεισόδιο αντιμετωπίζεται. Μερικοί άνθρωποι που έχουν περάσει εγκεφαλικό επεισόδιο δεν έχουν καμία επιπλοκή. Άλλοι χάνουν σημαντικές λειτουργίες του εγκεφάλου. Για παράδειγμα, μερικοί άνθρωποι READ MORE

Κολπική Μαρμαρυγή

Τι είναι η κολπική μαρμαρυγή; Η Κολπική Μαρμαρυγή (ΚΜ) είναι το πιο μελετημένο πρόβλημα του καρδιακού ρυθμού (Αρρυθμία). Η Κολπική Μαρμαρυγή θεωρείται πολύ επικίνδυνη αρρυθμία γιατί θέτει τους ασθενείς σε πολύ αυξημένο κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο και άλλες σοβαρές επιπλοκές. Σε άτομα με Κολπική Μαρμαρυγή, τα ηλεκτρικά σήματα που ελέγχουν τον καρδιακό παλμό γίνονται ανώμαλα και ακανόνιστα. Ως αποτέλεσμα, οι δύο κορυφαίοι θάλαμοι της καρδιάς, όπου γεννιέται ο αρχικός κανονικός ρυθμός, χάνουν το ρυθμικό τους συντονισμό και έτσι η άντληση γίνεται χαοτικά και μη αποτελεσματικά. Το αίμα που θα πρέπει να κινηθεί έξω από αυτούς τους θαλάμους μένει μέσα τους  και αποτελεί  την αρχική και βασική αίτια σχηματισμού θρόμβων.

ecardiologos.gr

Καρδιαγγειακές Παθήσεις – Πρόληψη

Καρδιαγγειακές παθήσεις (ΚΑΠ) – Στις Ηνωμένες Πολιτείες (ΗΠΑ) αλλά και στις αναπτυγμένες χώρες, παρά τη σημαντική μείωση της θνησιμότητας των καρδιαγγειακών παθήσεων (ΚΑΠ), η οποία περιλαμβάνει τη στεφανιαία νόσο (ΣΝ),το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο και την περιφερική αρτηριοπάθεια, αυτή παραμένει μακράν η κύρια αιτία θανάτου. Στις ΗΠΑ, από το 1975,η θνησιμότητα από καρδιαγγειακές παθήσεις (ΚΑΠ) έχει μειωθεί κατά 24 έως 28 % συνολικά, στους άνδρες και τις γυναίκες, καθώς και στο μαύρο και στο λευκό φίλο, αν και οι άνδρες που είναι και μαύροι εξακολουθούν να αντιμετωπίζουν πολύ υψηλότερα ποσοστά θνησιμότητας σε νέες ηλικίες από τις γυναίκες και το λευκό φίλο, αντίστοιχα. Επιπλέον, ο ρυθμός μείωσης επιβραδύνθηκε από το 1990. Έχει εκτιμηθεί ότι σχεδόν το μισό ποσοστό μείωσης οφείλεται στην έγκαιρη διάγνωση και στην πιο επιθετική θεραπεία . Το υπόλοιπο μισό της μείωσης της θνησιμότητας από καρδιαγγειακή νόσο οφείλεται σε ευνοϊκές αλλαγές σε παράγοντες κινδύνου, όπως η μείωση του καπνίσματος και READ MORE

Καρδιολογικό Portal

Αρτηριακή Υπέρταση – Νέα Δεδομένα

Νέα δεδομένα για τη μείωση της αρτηριακής υπέρτασης από τη  μελέτη Symplicity ΑΥ-2 επιβεβαιώνουν την μακροπρόθεσμη αποτελεσματικότητα της νεφρικής απονεύρωσης σε ασθενείς με ανθεκτική υπέρταση, ενώ οι ερευνητές αναφέρουν στοιχεία 30 μηνών,που δείχνουν ότι η ολοκαίνουργια προσέγγιση που βασίζεται στην τοποθέτηση καθετήρα προκαλεί συνεχή μείωση της πίεσης του αίματος σε αυτήν την ομάδα ασθενών. Αναφερόμενος στο σύστημα Symplicity (Medtronic) στις επιστημονικές συνεδρίες της Αμερικανικής Εταιρείας Υπέρτασης (ASH) 2013,ο επικεφαλής της έρευνας Dr Murray Esler (Baker IDI Heart and Diabetes Institute, Μελβούρνη, Αυστραλία), δήλωσε ότι τα αποτελέσματα – παρά το γεγονός ότι είναι θετικά – εξακολουθούν να ενέχουν ορισμένα αναπάντητα ερωτήματα, όσον αφορά αυτή την νεοεμφανιζόμενη θεραπεία μείωσης της αρτηριακής πίεσης σε ασθενείς με ανθεκτική υπέρταση. Διαβάστε περισσότερα Καρδιολογία