Αλάτι

Πόσο Αλάτι Είναι Πολύ για την Υγεία Σας;

Πόσο Αλάτι Είναι Πολύ για την Υγεία Σας; ¼ κουταλάκι του γλυκού αλάτι = 580 χιλιοστόγραμμα. Μια πρέζα αλατιού! Δεν ακούγεται πολύ. Και αν αυτό είναι το μόνο που τρώτε σε μια μέρα και η αρτηριακή σας πίεση είναι φυσιολογική, δεν είναι πολύ. Στην πραγματικότητα χρειαζόμαστε μικρές ποσότητες αλατιού. Το Αλάτι.. αλλά..τι; Το αλάτι (χλωριούχο…